moderate

умеренный; человек, придерживающийся умеренных взглядов (особенно в политике), умеренный, избегающий крайностей; воздержанный, сдержанный, спокойный, выдержанный, небольшой, несильный (о количестве, силе), средний, посредственный (о качестве), доступный, приемлемый (о ценах)

глагол: умерять, сдерживать, обуздывать; ослаблять, смягчать, улучшаться; смягчаться (о погоде); стихать (о ветре), председательствовать, уст. выступать в роли арбитра